Tire pour actualiser
42
Marathon
12 decembre 2026
J-
objectif
‹
Semaine
›
0
/ 0 km
+ Seance hors-plan
0
Distance totale
0
Seances
0
Plan complete
-
Allure moy. easy
Semaine
Plan
Journal
Seance
Date
Type de seance
Footing
Seuil
Intervalles / VMA
Allure marathon
Sortie longue
Recup
Renfo
Autre
Distance reelle (km)
Duree
min
sec
Ressenti
1
2
3
4
5
Notes
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